Popüler Mesajlar

Editörün Seçimi - 2020

Gebelikte Kusma - Sebepler ve Evde Çözümler

Hepimiz hamile olmanın avantajlarını biliyoruz. Bu, her kadının kendi rollerinde kendilerini yeniden keşfettiği, ileride oynayacakları zamandır. Bir kızdan ve bir karından anneye geçiş, kendisi için konuşur. O, bu dünyaya getirilecek yeni bir yaşamın sahibi, yeni olanın barınağı, hayatının yeni bir parçasıyla her şeyini paylaşan, ancak hamilelik her zaman bu kadar güzel değil. Bir kadının birçok sıkıntı ve acıdan geçmesi gerekir ve bunlardan biri hamilelik sırasında kusma hissidir.

Gebelikte Kusma hissi nedir:

Makale, hamilelik sırasında kusma hakkında bilmeniz gereken her şeyi anlamanızı sağlayacaktır. Neredeyse imtiyazlı olan kadınların neredeyse tümü, erken gebelik yıllarında sabah hastalıklarında adil payını aştı ve bu oldukça normal. Bir bulantı şekli olan bu 'hastalık', kusma hissini uyandırıyor ya da kadına belirli bir zamanlaması olmamasına rağmen, genellikle sabahın erken saatlerinde diş ağrısı ihtiyacını hissettiriyor.

Daha fazla gör: Hamilelikte Saç Dökülmesi

Gebelikte Kusmanın Sebepleri Nelerdir?

Bir kadın hamileliği sırasında çok şey değiştirir. İlk kez bu ise, endişeli, savunmasız ve hassas. Çevresine kolayca tepki verir. Bu aylarda duygusal bir başak yaşanmış olsa bile, kesinlikle kaçınılmazdır. Bu sorunun bir kenara bırakılmış belirli bir nedeni yoktur, ancak bunun nedeni, bir annenin hamilelik günlerinde erken yaşta geçirdiği hormonal değişikliklerden kaynaklanıyor olabilir.

Aynı zamanda fiziksel değişiklikler, rahminde yeni bir tane taşıma sorumluluğu, onunla her sorunu ve çözümü paylaşma sorumluluğu olabilir. Tüm bu ani değişiklikler, kusma hissine neden olabilecek bulantı hissine yol açabilir. Ancak doktorlar stres, östrojen veya hatta insan koryonik gonadotropin olan HCG gibi diğer bazı nedenleri belirledi, bu süre zarfında aşırı yükselen bir hormon.

Yaygın bir süreç olmasına rağmen, bazı Kusmalarda ilk birkaç gün, bazılarında ise son tarihe kadar devam eder. Bunun nedeni, farklı vücudun hormonal ve fiziksel değişikliklerine farklı tepki göstermesidir. Ancak bazı kadınlara neden diğerlerinden daha fazla geldiklerine dair bazı özel nedenler var. Kadın ikizlere gebe kaldığında veya belki de taşıdığı kız çocuğu yüzünden kusma olasılığı otomatik olarak artar. Stres ya da değişikliklerle başa çıkamadığı için bu süreçten ilk kez geçen genç anneler bile bu sabah bu hastalığa yakalanabilir. Aynı zamanda kalıtsal bir şey olabilir.

Daha fazla gör: Gebelikte Ateş

Gebeliğin hangi ayında kusma başlar? Bu çok önemli bir soru. Birçok hamile kadın, kusmayla birlikte sabah rahatsızlığı geçiriyor. Tipik olarak, bu hamileliğin ilk günlerinde başlar. Bu sabah mutlaka olması gerekmez, günün herhangi bir saatinde bulantı hissedebilirsiniz. Bulantı gebeliğin erken bir işaretidir ve yaklaşık 4 ila 6 hafta veya özleyeceğiniz süreler boyunca başlar. Bulantı, ilk trimesterden sonra kaybolacak.

  • Yeme alışkanlıklarını değiştirmek size mide bulantısından biraz rahatlama sağlayabilir. İşte hamilelik sırasında kustuktan sonra yiyebileceğiniz şeyler.
  • Yiyeceklerden çıkmadan önce biraz mısır gevreği, kızarmış ekmek, kraker ve başka kuru yiyecekler alabilirsiniz. Bu sabah mide bulantısının tedavisinde yardımcı olacaktır.
  • Ayrıca yatmadan önce yenilebilir biraz peynir, yağsız et veya protein gücü olan başka bir atıştırmalık yiyebilirsiniz.
  • Bir seferde çok fazla sıvı içmek önerilmez. Yani kustuktan sonra, bütün gün taze meyve suyu, su ve buz cipsini yudumlayabilirsiniz. Daha az miktarda alın.
  • Mümkün olduğunca, kızarmış ve baharatlı yiyeceklerden kaçının.
  • Günde üç kare öğün yemek olarak hepsini değil, her üç saatte bir küçük öğünler yemeyi düşünebilirsiniz.
  • Güçlü kokusu olan yiyeceklerden uzak tutun. Koku sizi rahatsız ediyorsa, en iyi ihtimalle onu almazsınız. Soğuk yiyecekler veya oda sıcaklığında yiyecekler iyidir.

Doğmamış çocuğa zarar verir mi?

Kesinlikle hayır! Kusma doğal bir süreçtir ve bunun hafif bir örneği içerdeki çocuğa zarar vermez. Sadece anne vücudun değişikliklerine alışmaktır, böylece çocuğun daha sonra bir problem yaşamaması için. Bu doğal süreç, besinlerimizi midemizde tutabildiğimiz sürece vücudumuzda tutmamızı gerektiriyordu; bu gerçekten bir endişe değil. Uzun süreli kusma çok fazlaysa ve vücudu zayıflatıyorsa, doktor danışması istenebilir. Bu erken doğumun bir işareti olabilir veya bebeğin sağlığı daha sonra tehlikeye girebilir.

Gebelikte Kusma Nasıl Tedavi Edilir:

Doğal süreçle savaşmayız, ancak gerekirse hastalığa karşı belirli doğum öncesi ilaçlar sağlanabilmektedir.

  • Yemeğinizi içeride tutmak bir problem ise, tam yemek yemekten kaçının. Çok yemek yemeye devam edin, ancak küçük miktarlarda ve birçok kez. Bu sayede yiyecekler kolayca sindirilebilir ve aynı zamanda içerde tutulabilir.
  • Vücudunun iyi nemlendirilmesi gerekiyor. Yeterli su iç. Bu da içecekler, meyve suları ile değiştirilebilir; protein sallar vb.
  • Şafakta uyanmak ve banyoya sıçramak istemiyorsanız, bazı atıştırmalıkları yatağın başında elinizde tutun ve sabah bir tanesini ısırmaya çalışın ve uyanmadan önce bir süre dinlenin. Bu da yardımcı olabilir.

Hamilelikte Kusma Nasıl Durdurulur?

Buradaki en iyi ilaçlardan bazılarına sahibiz. Her ne kadar bu hastalığı durduramazsak da, onları iyileştirecek bazı ev ilaçlarımız ve ilaçlarımız var.

1. Su Tüketimi:

Sabah rahatsızlığından muzdarip anne olmak, bulantı ve kusmanın her saat başı bir bardak su yudumlaması tavsiye edilir. Belirtilerin ortaya çıkmasını önler ve aynı zamanda hamile kadınlar için hayati önem taşıyan anneyi sulu tutar. Yatağın yanında su bulundurun. Gün boyu içmeye devam edin.

2. Zencefil:

Zencefil genel bulantı tedavisi için bilinir ve gebelikte kusma için değişmeden kalır. Sindirim sistemi için iyidir. Lezzet ve koku ayrıca kusma hissinin üstesinden gelmeye yardımcı olur. Rahatlamak için küçük bir parça zencefil çiğneyin. Bal ile karıştırılmış zencefil suyu sabahın erken saatlerinde alınabilir.

3. Limon:

Limondaki c vitamini hamile kadınlar ve bebekler için çok iyidir. Limon kokusunun vücut üzerinde sakinleştirici bir etkisi vardır, bu da bulantı ve kusmayı azaltır. Bir bardak suya yarım limon sıkın ve bal ve içilir. Limon kabuğu koklamak mide bulantısını hafifletmeye yardımcı olabilir. Limon esansiyel yağını el altında bulundurun. Sadece bir mendil ile bir puf da yardımcı olur.

4. Körili Yapraklar:

Köri yapraklarından elde edilen sulu bir öz, kireç ve şeker ile karıştırılabilir ve bulantı ve kusma şikayeti olan hamile kadınlar tarafından tüketilebilir. Günde yaklaşık iki kez bu karışım hazırlayın.

Daha fazla gör: Hamilelikte Kusma

5. Nane:

Nane anestezik özelliklerle doludur. Mideyi yatıştırır ve mide bulantısını azaltır. Nane çayı tüketimi veya bir bezden nane uçucu yağı solumak. Hatta bazı nane şekerlerinizi bile tüketebilirsiniz.

6. Rezene:

Rezene tohumları ayrıca mideyi yatıştırır ve kusmayı önleyen anestezik özelliklere sahiptir. Sabah bulanmasından hızlı bir şekilde kurtulma sağlar. Yemeklerden sonra rezene tohumlarının çiğnenmesi, yiyeceklerin hızlı sindirilmesine yardımcı olacaktır. Bazı insanlar da çaylarına rezene tohumu eklerler. Rezene tohumu, bal ve limon suyunun bitkisel karışımı da aynı derecede etkilidir.

7. Peynir:

Çeşitli çalışmalar, yüksek proteinli gıda tüketiminin bulantı ve hastalık semptomlarını azaltmada yardımcı olduğunu göstermektedir. Protein, kan şekeri seviyelerini düzenlemede yardımcı olur. Peynir hamile kadınlar için iyi bir seçenektir. Her çeşit peynir yiyebilir veya taze meyve ve sebzelerle salata yapabilirsiniz.

8. Doktoru Ziyaret Edin:

Bulantı ve kusma problemleriniz için doktora başvurursanız, B6 vitamini takviyesi almanızı önerebilir. Bu vitamin fetusa zarar vermez ve güvenlidir. Tipik bir dozaj günde üç kez 25 gramdır. Ayrıca avokado, muz, mısır pirinci ve fındık gibi B6 vitamini bakımından zengin gıda tüketimini artırabilirsiniz.

Sabah rahatsızlığı terimi yanıltıcıdır. Bu kesinlikle sabah mide bulantısı anlamına gelmez. Aslında, bulantı günün herhangi bir saatinde, hatta gece yarısında bile görülebilir. Bir kadından diğerine büyük farklılıklar gösterir. Bazıları için mide bulantısı sabahları ciddi bir rahatsızlık yaratabilir ve gün ilerledikçe iyileşmeye başlar. Diğerleri için ise yoğunluk daha yumuşak olacaktır. Bu nedenle, hamilelik sırasında kusma hissi yaygındır ve iyi bir işarettir. 14. haftada veya aynı saatlerde büyük bir rahatlama nefes alabilirsiniz. Ancak, hamilelik döneminde sizi sık sık ziyaret edebilir. Hafif ve orta derecede mide bulantısı bebeğe zarar vermez. Doğum öncesi vitaminleri genellikle mide bulantısı dengeli bir diyet tüketmenizi engellemeye başladığında alınır. Ancak, mide bulantısına dikkat edin. Bu potansiyel olarak daha uzun sürebilir. Böyle bir durumda, erken doğum riski veya düşük doğum ağırlığı riski daha yüksektir. Gebelikte kusma tableti normal olarak doktor tarafından önerilmelidir. Bununla birlikte, promethazine ve cyclizine yaygın olarak tüketilir.

Hamilelik sırasında kusmanın ille de sağlıklı bir işaret olmadığını unutmayın. Hamilelik sırasında kusma hissi yaşayan kadınlar, hala düşükler yaşadı. Yani mide bulantısı çekmiyorsanız, aslında kutsanmışsınızdır!

Her ne kadar 10 vakanın 9'unda sabah bulantısı zararsız olsa da, uygun önlemler alınmalıdır. Bu ev ilaçları ayrıca hamilelik sırasında kusma hissi semptomlarını iyileştirmek için kullanışlı tutulmalıdır. Hastalık sürekli veya şiddetli ise, jinekoloğa danışılmalıdır.

Görüntü Kaynağı: Shutterstock