Popüler Mesajlar

Editörün Seçimi - 2019

Doğal Olarak Daha Genç Nasıl Görünürsünüz?

Daha genç gözüküyor musun? Doğal olarak daha genç görünmeni sağlayan bir şey var mı? Öyleyse evet, doğal görünmenize yardımcı olacak birçok doğal yöntem var. Çünkü, insan ırkı yaşları, ilerleyen yaşlara rağmen daha genç, güzel ve canlı görünmek için bir ilacın araştırmasındadır.

Yaşınızdan daha genç görünmek, yalnızca erkek insanın bir zamanlar kaybedilmiş parlaklığını ve zarafetini geri getirebilecek yöntem ve tekniklere maruz kalması nedeniyle kadın insanlık için korunmuş bir hayal değil. Bu nedenle, insanların umutsuzca kaybettiği yöntemlerle, ipuçlarıyla ve püf noktalarla uğraşmaları, eski gün çekiciliğini kaybetmeleri, kendilerini tedavilere maruz bırakmaları, ileri kozmetik yardımları ve hatta bıçağın altına girmeleri bir seçenek olarak kabul edildikleri zamandır.

Doğal Olarak Daha Genç Görünmek İçin En İyi Yol ve Püf Noktaları:

Doğal olarak daha genç görünebileceğiniz birçok ipucu ve yol var. Bu nedenle, daha genç görünen bir cilde nasıl kavuşacağınızı öğrenmek için bu yazıyı dikkatlice okuyun.

1. Güneşe Maruz Kalmaktan ve Sigara İçmekten Kaçının:

Güneşin UV ışınları cildi zedeleyip yaralayabilir, böylece uzun süre dışarı çıkarsanız cildinizi korumaya yardımcı olmak için leke ve SPF güneş koruyucu losyonları sürün. UV ışınları artı sigaralar vücudu artı cildi yaşlandırabilir kanserojenleri tutar.

Devamını Gör: Güneş Koruyucu Losyon Nasıl Kullanılır?

2. Zeytinyağı:

Yükseltgenme ve indirgenme işlemleri, serbest radikallerin düzenlenmesiyle cilt hücrelerinin ölümüne yol açabilir. Zeytinyağı, oksitleyici etkileri azaltan bileşiklerde zengindir. Zeytinyağındaki antioksidanlar, kirlenmenin yanı sıra cildi savunurlar, aksi takdirde güneşe temas ettikten sonra zeytinyağının uygulanması cildin UV ışınlarına karşı korunmasına yardımcı olur.

3. Günde 5 Sebzeye Diğer Sebzeler Tüketin:

Bunlar, daha genç görünmenize yardımcı olabilecek antioksidanlar ve kanserle mücadele özellikleri ile doludur. Antioksidanlar, hücresel düzeyde hasara neden olan serbest radikalleri nötralize eden besinlerdir. Antioksidanlar, serbest radikallerin vücuda ve cildinize daha hızlı yaşlanmasını sağladığı için daha genç görünmenize yardımcı olabilir. Meyveler ve özellikle antioksidanlar içinde harika olan sebzeler meyveler, nar, üzüm, lahana, kırmızı lahana ve Brüksel lahanasıdır. Cildinizi doğal olarak nasıl daha genç göstereceğinize en iyi cevaplardan biri budur.

4. Gülüşünüzü Beyazlatın:

Hiçbir şey ergenin ideal beyaz bir gülümseme gibi olduğunu söylemez. Ne yazık ki, yıllarca süren kahvenin yanı sıra alkol, inci beyazlarımıza zarar verebilir. Bununla savaşmanın en iyi yolu, çürük sıvıları pipet boyunca yutmak ve beyazlatıcı diş macununa yatırım yapmaktır. Daha kolay bir püf noktası, rujlarla maviye göre giymek, aksi halde kırmızı tonları kırmızıdan turuncuya göre kahverengiden farklıdır; çünkü bu, bir anda daha beyaz dişlerin yanılsamasını sunacaktır.

5. Bol Su içiniz:

Cildin daha genç görünmesini nasıl sağlarsınız? Su vücudun en iyi şekilde çalışması için son derece önemlidir, bununla birlikte bir miktar su kaybını telafi etmek için yeterli miktarda su alması gerekir (terleme ve ayrıca idrara çıkma gibi normal biyolojik işlemlerin bir kısmı olarak). Vücudumuzun kurumasını aldığımız takdirde, sıvıyı kalp artı karaciğer gibi kritik organlara yönlendirerek, kaybedilen su miktarını telafi etmeye çalışırız, bu nedenle cildi cilt hasarına yol açan sudan mahrum bırakmak, bu nedenle bir kişi yeterli miktarda su tutmalıdır (en azından) Günde 2 litre).

6. Stresinizle Başa Çıkın:

Stres aşan gri tüyleri aşan bir efsane değildir, ancak her zaman strese girme saç dökülmesine, kuru cilde, kırılgan tırnaklara, artı akneleri daha da kötüleştirmesine neden olabilir, kortizol kötü stres nedeniyle serbest kalır ... Cortisol bozulur kırışıklıklara yol açacak cilt hücreleri, stresi azaltmanın 100 yolunu göz önüne alarak stresi kontrol eder.

7. Sigarayı bırakmak:

Sigara içmek, cildinizin kırışmasından daha da öte dişlerinizi ve tırnaklarınızı sarı yapmakla sizi daha yaşlı gösterir, çünkü Sigara kullanımı daha az kan ve oksijenin cildinize girmesini önler.

Daha fazlasını görün: Zerdeçal cilt parıltısı

8. Daha Genç Görünmek için Egzersiz Artı Vücudunuzu Ekstra Genç Tutun:

Egzersiz sizi uygun bir ağırlıkta tutmanıza yardımcı olabilir; ağır insanlar onlardan daha büyük görünmeye meyillidir. Egzersiz yapmak sizi yaşlandırabilecek hastalık geliştirme tehlikenizi azaltabilir. Dahası, dolaşımı iyileştirir, ayrıca kaslarınızı daha da tonda tutar ve size ekstra genç bir görünüm sunar. Egzersizler daha genç görünen bir cilt elde etmek için en iyi ipuçlarından biridir.

9. Doğru Duruşta Yeterli Uyku:

Gece 6 ila 8 saatlik normal uykuya dalmanın, cildi sağlıklı tutan ve iyi beslenen serbest büyüme hormonlarına yardımcı olması tavsiye edilir. Uyuduğumuz pozisyon aynı zamanda cildi de etkileyebilir, çünkü yandan istirahat yüz cildi üzerinde ekstra kırışıklıklara neden olabilir, aksi takdirde cilt üzerinde kırışıklıklar oluşabilir, bu yüzden tercihen bir insan sırt üstü düz uykuda kalmalıdır. İyi uyumak da doğal olarak daha genç görünmenizi sağlar.

Bakınız: Yüz İçin Vapur

10. Sculpted Görünüm için Yüz Yoga:

Cildin yoga kullanarak bir silah olarak nasıl daha genç görünmesini sağlayacağınız kesinlikle fitness ve güzellik dergilerinde bulabileceğiniz ünlü bir numaradır. Özellikle yüze yönelik yoga, cildinizi daha sıkı ve daha sıkı hale getirmenize yardımcı olur, bu da zarif ve şık bir görünüm elde etmenize yardımcı olur. bunlar kolaydır ve harici veya profesyonel danışmanlık gerektirmez.

11. Saç Değişimi:

Ekrandaki favorilerinizin zaman zaman nasıl genç göründüğünü, diğer zamanlarda ise rolleri açısından oldukça yaşlı göründüğünü fark etmiş olmalısınız. Bu tavırların çoğunun, saçınızı takma şeklinizle ilgisi var. Saç stillerini kullanarak doğal olarak nasıl daha genç görüneceğinizi merak ediyor olmalısınız? Bir orta ayrılık veya düz aşağı saç yerine, ağır patlama veya yan parçalar için gidin. Saçınızı alçak yerine yüksek bir midilli ile bağlayın ve görünümünüzde bir değişiklik yapmak için bukleler ekleyin ve saçınıza zıplayın.

12. Makyaj Harikaları:

Yan saç stilleri boyunca makyajın görünüşünüzde oynayacağı çok büyük bir kısmı var. Makyaj kullanarak daha genç görünen bir cilt nasıl elde edilir? Koyu tonlarınızı daha açık olanlar için değiştirin. Vampir kırmızısı ruj yerine fuşya pembesi tercih edin ya da siyah göz farı yerine kahverengi veya mavi tonlarını kullanın. Ayrıca, yüzünüzü ne kadar az keklerseniz o kadar genç görünürsünüz. makyajınızı koyu tonları tercih etmek yerine cilt renginize göre harmanladığınızdan emin olun.

13. Alkol ve Uyuşturucu Almayın:

Yaşlandıkça, göz kenarındaki her zaman kaçınılmaz kırışıklıklar ve kırışıklıklar, kaş kavşağında küçük bir karga ayakları ya da basitçe mümkün olan yaşlanma deneyiminin geride bıraktığı cildin matlaşması ya da demirlenmesi mümkündür. Cildinizdeki yaşı azaltmak için aşırı alkolden veya uyuşturucudan uzak tutun.

14. Kendi Kendine Kontrol:

Bazıları için yaşlanma, geç saatlere kadar gerçekleşen bir olgudur, ancak çoğu cilt yaşlanması için oldukça dengesiz bir yaşta ortaya çıkmaya başlar. Bundan sonra geriye kalan tek çare, bir zamanlar neşeli bir cildi kendine geri götürmek ama cildinizi kurcalamak, farklı tedavileri denemenin maddi veya sağlık açısından akıllıca olması muhtemel bir fikir olmayabilir. O zaman evde doğal olarak daha genç görünmek için nasıl? perişan değil eğlenceli kıyafetler giymek, cildinizi sürekli gözetim altında tutmak ve elbette kendinize sağlıklı bir ışıltı vermek için burada ve orada kalan fazlalığı kaybetmek.

15. Östrojen Kontrolü:

Bu, sağlıklı bir cinsel yaşama sahip kadınların sıklıkla yaş veya daha yavaş yaşlandıkları, bilimsel olarak kanıtlanmış hayati bir teoridir. Bunun nedeni, cinsel karşılaşmalar sırasındaki kadınlık hormonlarınızın daima kendini gösterip kendinizi genç hissetmenizi ve saklamanızı sağlayacak şekilde kullanılmasıdır.