Popüler Mesajlar

Editörün Seçimi - 2019

Oolong Tea kilo kaybı için nasıl kullanılır?

Günün sonunda hepimiz iyi görünmeye, formda olmaya ve iyi hissetmeye inanıyoruz. İyi görün, iyi hisset. İşte böyle çalışır. Ancak bazen mükemmel bir figür edinme sürecinde bize zarar veriyor. Egzersiz yapmak, diyet yapmak, sevdiğiniz yemeği feda etmek; bütün bunlar göründüğü kadar kolay değil. Çok fazla kilo, obezite ile ilgili çeşitli sorunlara yol açar. Yorgunluk, düşük aktivite ve liste hiç bitmeyen gibidir.

Ya kilo vermenize yardımcı olabilecek sihirli bir içecek söylersem? İmkansız görünüyor ama gerçekte değil. Vücudun metabolik hızını artıran doğada mevcut çeşitli gıdalar vardır. Metabolik hız, koşma, koşu vb. Gibi gün boyunca çeşitli aktiviteler yapmamıza yardımcı olur.

Daha fazla gör: Kilo Kaybı İçin Kafein

Bugün Oolong çayının çok tartışıldığı ve kilo vermede nasıl yardımcı olduğu hakkında konuşacağız.

Oolong çayı kamelya sinensisin sapları, yaprakları ve tomurcuklarının bir sonucudur. Bu bitkiden bile yeşil çay yapılır. Hepimizin bildiği gibi yeşil çay kilo vermede yardımcı olur ve böylece oolong çay yapar.

Kilo Vermede Nasıl Yardımcı Olur:

Antioksidanlar Zenginleştirilmiş İçecek:

çeşitli etkili anti oksidanlar yalnızca metabolizmanızı arttırmaz, aynı zamanda çeşitli uzun vadeli kronik hastalıklarla savaşmanıza yardımcı olur. Metabolizma arttıkça verimli bir şekilde çalışabilir ve dolayısıyla kilo verebilirsiniz.

Vücut Yağ Yakma Yardımları:

Yapılan araştırmalar, Oolong çayında bulunan anti oksidanların yağları diğer çaylardan daha verimli bir şekilde yakmalarına yardımcı olduğunu kanıtlamıştır. Karın yağını ve vücudun diğer sarkık kısımlarını azaltmamıza yardımcı olurlar.

Daha fazla gör: Siyah Çay, Kilo Vermek İçin İyidir

Kafein İçerir:

kafein vücudun metabolizmasını yükseltir. Bu nedenle, vücut kendisine yönelik çalışmalarda daha fazla enerji ürettiğinden, belirli bir hedefe daha hızlı ulaşmamıza yardımcı olur.

Kalorisiz Bir İçecek:

kesinlikle çeşitli kalori bakımından zengin içeceklerin mükemmel bir alternatifi. Gün boyu taze ve aktif hissetmemizi sağlayan içecek gereksinimlerimizi karşılayabilir ve aynı zamanda kalorisi yüksek olan çeşitli içeceklerden uzak durmamıza yardımcı olur.

Aromatik ve Lezzetli:

Sağladığı mükemmel aroma ve hatta insanların tadı günde yaklaşık 3-4 bardak içebileceği ve bu nedenle metabolizmanın hayal gücünün ötesinde büyük ölçüde arttığı görülüyor.

Kilo kaybı yararlarının yanı sıra, bu içeceğin başka çeşitli avantajları vardır. Şunlara bir göz atalım

1. Kadınlarda Yumurtalık Kanseri önler:

Bilimsel olarak, çeşitli yeşil çay ve oolong çaylarına düşkün kadınların, hiçbirini içmeyen kadınlara göre yumurtalık kanseri riskinin daha düşük olduğu kanıtlanmıştır.

2. Yüksek Tansiyonun Önlenmesinde Yardımcı Olabilir:

Tansiyonu yüksek olanlara, bu çayı, basınç düzenlemesinde yardımcı olduğu için almaları önerilir.

3. Bazı Türdeki Alerjilerin Önlenmesinde Yardımcı Olur.

Sinirlilik ve diğer cilt problemleri günlük bir bardak Oolong çayı ile gider.

Daha fazla gör: Yeşil Çay Zayıflama Diyeti

Bazı Yan Etkiler:

1. Hepimiz oolong çayının kafein içerdiğini biliyoruz, bu yüzden sağlık için pek iyi değil. Kafeinin yan etkileri baş ağrısı, sinirlilik, düzensiz kalp atışı, kalp yanığı, bulantı vb.
2. Çok fazla kafein de endişe bozukluklarına yol açabilir.
3. Kafein çocuklar için çok iyi değil.
4. Hamileler, yüksek dozda oolong çaylarını düzenli olarak tüketmeden önce bir doktora danışmalıdır.
5. Diyabetik hastalar, böyle bir çayın tüketilmesinden önce doktorla da konuşmalıdır.