Popüler Mesajlar

Editörün Seçimi - 2019

Hamilelikte Elma Suyu

Hamile olmak, diyetiniz hakkında bilinçli olmak demektir. Şimdi, alışılagelmiş ve rutin yiyecekleri yemenin çok sıkıcı olduğunu, özellikle de vücudunuzun istekleri büyük ölçüde değiştiğinden bulabilirsiniz. Bununla birlikte, vücudunuzun beslenmesini beklenen seviyelerde tutmak için kendinize sıkı bir diyet uygulamak zorunda kalabilirsiniz. Buna devam edemiyorsanız, meyve suları seçeneğini düşünebilirsiniz. Meyve sıkma seviyenizi yükseltin, böylece beslenme seviyenizi kolayca kolayca koruyabilirsiniz.

Sizin için kolaylaştırmak, yorulmamak için tercih edebileceğiniz çok çeşitli meyve sularının mevcudiyetidir. Kabul et, aynı şeyleri yemek veya içmek seni ilgisizleştirecek. Bu nedenle, tercihlerinizi değiştirin ve ruh halinizle sallanın ve bazı beslenme yönünden zengin sıvıları dökün.

Apple için A düşündün mü?

Hamilelikte her zaman meyve ve sebze yemek önerilir. Her ne kadar bu hoş bir deneyim olmasa da, sıvı şeklinde daha kolay hale getirilebilir. Toplanacak çok çeşitli meyvelerle birlikte, genellikle A Elma'yı unutmaya meyilliyiz. Hamilelikte elma suyu, beslenme sıvı alımınızın bir parçası olarak düşünmek için harika bir seçenek olabilir. Portakal, pancar, havuç vb. Bilinen birçok meyve suyu ile hamilelik sırasında elma suyunun yararlarına daha az dikkat ediyoruz.

Daha fazla gör: şeker kamışı suyu hamilelikte iyidir

Hamilelikte Elma Suyunun Faydaları?

Demir açısından zengin olan elma suyu, sahip olabileceğiniz herhangi bir anemi belirtisi veya koşuluyla savaşır. Hamileyken elma suyunun olması çocuğunuzun beyninin gelişimine yardımcı olacaktır. Ayrıca, hamilelik sırasında elma suyunun en büyük yararlarından biri, hamileliğiniz sırasında ve sonrasında gereksiz yere kilo almayı önlemenin harika bir yoludur. Genelde 'Günde bir elma doktoru uzak tutar' diyerek hemen hemen her yerde kullanılır, ancak çoğu kişi tarafından uygulamaya alınmaz. Antioksidanlar, lifler vb. Yönünden zengin olan ve meme kanseri riskini azaltmada yardımcı olan elmalar. Şeker hastalığı, kalp hastalıkları, taşma vb. Rahatsızlıkların önlenmesi, doğru şekilde uygulanıp uygulanmadığını söyleyerek iyi bir iş çıkarıyor.

Daha fazla gör: Hamilelikte portakal yeme

Şerefe?

Şimdi bu, 'hamilelik için elma suyu iyidir' sorunuzu cevapladıysa, neden kendimize bir bardak taze elma suyu hazırlamıyor ve alkışlıyorsunuz? Hala ikna olmadıysanız, elma suyunun size kanser, diyabetin önlenmesi ve kilo kaybına yardımcı olmak ve astım, vb. Önlenmesinden ayrı olarak parlak bir cilt sağladığını bilmek yardımcı olabilir. Ayrıca, bağışıklık seviyelerini artırır ve ona sahipsin.

Hamileyken elma suyunun tüketilmesi, kendinizi sulandırmanın ve yeterli miktarda lif almanın ve ayrıca bebeğinizin beyninin gelişmesine yardımcı olurken C ve B vitaminleri almanın en iyi yollarından biridir.

Daha fazla gör: hamile bayanlar için meyve suları

Hamilelik, kendine özgü bir engel yaratabilirken, yaşam döngüsünün çok önemli bir parçasıdır ve anne genellikle çok fazla değişime uğrar ve çeşitli düzeylerde kısıtlanmaya eğilimlidir. Kabızlık, anemi, hemoglobin içeriği, bağırsak hareketleri, kolesterol, demir eksikliği vb. Hamileliğiniz boyunca karşılaşabileceğiniz önemli tıbbi sorunlardan sadece birkaçıdır.

İsteksiz olabilir ve ilaçlara sadık kalabilirsiniz, ancak yukarıda belirtilenlerin hamilelik sırasında bir miktar elma suyunun alınmasıyla önlenebilecek ya da desteklenebilecek şeylerden yalnızca birkaçı olduğunu bilmek sizi heyecanlandırır. Şimdi, elma suyu hamilelik için iyidir? Sen söyle!

Videoyu izle: Hamilelikte ne yenmeli-Gebelikte tüketilmesi gereken yiyecekler ve yenecek besinler (Kasım 2019).

Загрузка...