Popüler Mesajlar

Editörün Seçimi - 2019

Gebeliğin 9. Ayı - Belirtileri Ve Fetal Gelişimi

Tüm süreç böyle başladı. Sonunda gerçeğe dönüştüren cesur kararlar. Böylece, planlandığı gibi ebeveynler anlayışı ile devam etti ve birkaç gün sonra anne yeterince sabah uyanık hissi uyandırdı. Ertesi sabah aynı duygu geldi ve bir kez daha banyoda kendini boşaltmak zorunda kaldı. Geri dönerken, dün gece uyumaya çalışırken zor bir gece geçirdiğinden şikayet etti. Yavaşça uykusuz geceler duyguların ara sıra taşması ile bir şey oldu. İçinizdeki açlık saatlerce acı veriyor ve gerçek duygular canlanıyor.

İlk aylar her zaman sabahın en zor olduğu dönemdir ve yeni güvenlik önlemleri ve beslenmeye dayalı gıdalar ortamına yerleşmek. Büyülü bir süreç olsalar da aynı fikirdeler, hamilelik bazen ruh halinize ağır geliyor. Sık sık depresif hali, her zamanki gibi olamadığı zaman daha da kötüleşiyor. Yavaş yavaş bir insanı bu dünyaya getirecek kadar ayrıcalıklı olmanın farkına varmak ve anne yakında doğum iznine kaydolur ve hamilelik dersleri almaya devam eder. Annenin büyümesiyle bebek de büyür.

Daha fazla gör: 6. Ay Gebelik Belirtileri

İlk başta, birleşmeden hemen sonra, bebek blastosist denilen terimde oluşur. Bu blastosist, uterus duvarlarında kendine yapışacak bir yer arayan küçük bir döllenmiş yumurtadır. Blastosist, implantasyon yöntemiyle kendini uterus duvarının plasentasına yerleştiren ve süreç büyüyen, beş günlük bir döllenmiş yumurta olarak adlandırılır. Daha sonra bir embriyoya dönüşür ama şu anda uygun bir insan şekli olmadan hala garip bir hali içindedir. Sadece ikinci ay geldiğinde fetüsü oluşturur.

Bu 9. Gebelik Ayında Düşünceler:

Mükemmel bebek ismini seçmek için acele ile gittikçe önem kazanıyor, küçük çocuğunuzun dünyanın ışığını görmesine izin verme ihtiyacı şimdi daha çılgınca bir hal alıyor. Sabırsızlaşıyor ve sen kendinden geçiyorsun. Vücudunuz ince işaretler bırakıp aşağıya indiğinde, hamileliğin son ayı kesinlikle sizin için unutulmaz bir şey olacak. Bir insanın hatırladığı her zaman zor zamanlar değildir, ama en güzel anlar. Bebeğin ilk kez tekme attığı zaman, sık sık idrara çıkma işlemleriyle uğraşmak zorunda kaldığından daha fazla kalbine kazınacak.

9. Ay Gebelikte Bebeğin Fetal Gelişimi:

Sonunda, dokuzuncu ayda, yaklaşan etkinlik için baş aşağı durdu. O şimdi sesini duyabilir, size cevap verebilir ve dışarı çıktığında ağlamaya hazırdır. İşte bu ayın başında ultrasonun alacağı son değişiklikler.

Daha fazla gör: Gebeliğin 7. Ayı

Amniyotik Sıvı Değişimi:

Neredeyse tam zamanı olduğu için, içerideki bebeğin şimdi tamamen hazır olduğunu ve dışarı çıkmaya hazır olduğunu hayal edebilirsiniz. Fakat ondan önce, örneğin bebeğin cildinin mükemmelleşmesine dikkat edilmesi gereken bazı şeyler vardır. Oluştuğu zaman rahim içindeki sıvı dolu bir torba içindeki uzaylı bir şekildi. Bu sıvıya, cildi korumak için var olan amniyon sıvısı denir. Şimdi yeni ve son derece hassas olan cildin oluşumuyla, onu sıvıdan ayırma ihtiyacı ortaya çıkıyor. Bu nedenle cilt beyaz balmumu gibi bir peynir oluşturduğunda cildi ve çevresini kaplar. Amniyon sıvısının bir anda ani bir düşüşü var.

Cilt:

Erken zamanda cilt, pigment eksikliği nedeniyle yumuşak ve renksizdir. Şimdi son samanın son ayı boyunca, tıbbi terimlerle vernix caseosa olan madde dökülüyor ve bu, bir zamanlar berrak bir amniyotik sıvının artık kalın ve sütlü olmasının nedeni.

Noktadaki Konumu:

Şimdi küçük çocuğunuz savaşçı pozunu birkaç gün içinde kendisini annenin rahiminden itmek için kullanacağını varsaydı. Bu pozisyon şimdi baş aşağı dönerek ve huzursuz huzursuz bölgeye doğru daha fazla kenarları keserek kendiliğinden geçiyor. Bu pozisyon, dizlerini bükerek göğsüne doğru çekerek ve kollarını üstünden kırılmaya hazır hale getirmesini içerir.

Daha fazla gör: 8. Hamilelik Ayı

Uykuda geçirme:

Bebeğiniz şimdiye kadar sessiz bir şekilde farklı uyku tarzları yarattı. Şimdi biraz horlayabileceği en sevdiği uyku tarzına sahip. Bir ultrasonda onu en sevdiği pozisyonda yakalayabilirsiniz. Bir refleks eylemi olarak esneme ve hıçkırıklaşma şimdi gelişti ve tamamladı; bu yüzden rahim dışında bile hayatta kalabilir.

Cilt bakımı:

Geçen ay içeri girdiğinde, bebek artık bir zamanlar iskelet yapısının altında daha fazla yağ var. Her geçen anda gittikçe daha fazla dolgunlaşıyor ve vücudundaki yumuşak terlikler gölgelendi. Saç derisindeki saçların artık pigmentleri de var. Bir zamanlar sarkık cilt artık gerçekleşiyor.

Vücut:

Bu noktada, küçük çocuğunuzun vücudu, eğilimli hastalıklarından korunmasına yardımcı olan antikorların gelişimi ile başlamıştır. Kilo alımı şimdi yavaşladı ve bunun nedeni vücudunun yeterince güçlü olması. Kollar ve kaslar artık güçlü ve başı pelvik bölgenize doğru ilerlemeye başlıyor. Bununla birlikte, rahim ağzınız yeterince dilate olmadığından, bu işlem kasılmaları tetiklemek için zaman alır. Çocuğunuzun vücudundaki kemikler gelişmiştir, ancak dışarı çıkarken iç organlarınıza zarar verecek kadar güçlü değildir.

9. Ay Gebeliğinin Belirtileri ve Nasıl Aşılması Gerekenler:

Her zamanki gibi anne hamileliğin 9. ayında bazı değişiklikler geçirir.

Sık Kasılmalar:

Kasılmalar şimdi sayı ve sıklıkta artıyor. Bu kasılmalara kasılmaların vücudun hazır olmanı söyleme şekli olarak hissedildiği Braxton Hicks kasılmaları denir. Bunlar ağrısızdır ancak rahatsız edici alt karın bölgesinde kas sıkılaştırma eşlik eder. Genellikle ay ortasında başlar ve kasılma 30 saniyeden bir dakikaya kadar değişir. Endişelenmek için bir neden değil, çünkü sadece vücudunuzun mekanizmasını sizi gelen bir sonraki duruma hazırlayan mekanizmadır. Bununla birlikte, kasılmalar dışında çok fazla ağrı hissederseniz derhal doktorunuza danışın ve komplikasyonlar için muayeneyi yapın.

kolostrum:

Kolostrumlar, şimdi olduğu gibi, sayıca artmıştır, eskiden olduğu gibi, artık ayda bir kez yapılan anlaşma, bu ayın çoğu zaman kendinizi ıslak bir şekilde uyanırken bulacağınız düzenli bir aralıkta gerçekleşir. Bu, vücudunuz tarafından, tadında tatlı olan ve bebeğin ilk sütü olması beklenen göğüslerinizden salgılanmasıdır. Göğüsler sızıntı konusunda endişelenecek bir şey yok, sadece durumunuzu dışarıdan utandırmadığını kontrol etmeniz gerekiyor. Evden çıkmadan önce bu durumu önlemek için yastıklı sütyen takılmalıdır. Sütyeninizi kan lekesi altında bulursanız derhal doktora bildirin. Sarkık meme ve çatlak izleri bu günlerde bir sorundur ve gevşek bir sutyen giyerek üstesinden gelebilir ve cildin gerilmesini önledikleri iyi bilindiklerinde karın bölgesine zeytinyağı ve E vitamini takviyeleri ile masaj yapmaya çalışabilirsiniz. uzun süredir çözüm sağlar.

Yorgunluk ve Uykusuz Geceler:

İşte, gün boyunca yorgunluk hissedebileceğiniz garip bir kombinasyon ama geceleri uyumaya çalıştığınızda endişe ile bombardıman altında hissediyorsunuz. Sonuç olarak, bu garip kombinasyon yaratıldı. Yorgun hissetmeden, kendinizi her zaman dinlenmeye ihtiyaç duyacaksınız ve duygularınız ve beyniniz nedeniyle de zihinsel olarak yoruluyorsunuz. Sağlığınıza iyi bakılarak bu sorunların üstesinden gelinebilir ve sizden önce bu durumlarla karşı karşıya kalmış olan aile üyeleriniz tarafından verilen talimatlara uyulabilir. Ayrıca, mümkün olduğunda rahatlamanız gerekir.

Varisli Damarlar:

Bu aşamada kan hacminde bir artış olur ve hormon seviyeleri de yükselir. Bu sıklıkla damarların şişmesine ve mavimsi kırmızı renginin daha belirgin olmasına neden olabilir. Bu, varisli damarların genel bir tanımıdır. Genellikle ağrılı ve çoğunlukla genetik değillerdir. Varisli damarlar uzun süre dayanır ve her hamilelikten sonra kötüleşir. Örümcek damarları ve varisli damarlar, benzer semptomlarına rağmen karıştırılmamalıdır. Variköz venlerin üstesinden gelmek için kalıcı bir çözüm bulunmamakla birlikte, aynı pozisyonda uzun süre oturmaktan kaçınmak veya uzun saatler boyunca ayakta durmak çok yardımcı olacaktır. Hafif egzersiz, aynı zamanda gitmek için bir yol olmalıdır. Sıkıştırma çorapları ve soğuk çantalar geçici rahatlama sağlamak için başka çözümlerdir. Bu damarların oluşumunu önlemenin en iyi yolu, mümkün olduğunda yana yatmak ve kan akışının normal kalmasını sağlamaktır. Yukarıdaki çözümlerin hiçbiri etkili görünmüyorsa doktorunuza danışmanız gerekir.

Su kırma:

Bu, bu aşamada karşı karşıya kalmanız ve hiçbir yerin ortasında suyunuzun kırılması ya da halka açık bir yerde daha da kötüleşmesi için en önemli risktir. Çoğu kadın su kırılması için genellikle zamana sahiptir ve bu genellikle doktor tarafından yapay olarak yapılmasına karar verilir. Kadınların ancak% 15'i kasılmalara başlamadan önce sularını kırıyor. Bu durumun üstesinden gelmek için evde kalın ve yorucu faaliyetlerden kaçının. Eğilmekten ve hamileliğinizi tehlikeye sokan pozisyonlardan kaçının.

9 Ay Gebelik Aktiviteleri:

Bu 9 aylık hamileliğin ilk yarısı bebeğinizin gelmesini bekleyerek geçirilecektir. Diğer yarısı doktor kliniğine girmek ve doğum için hazırlanmak için harcanacak. Belli ki erken veya geç olabilir, ancak her iki durumda da zorluk ve endişe bekleyebilirsiniz. Ve acı- pek çok şey.

9. Gebelik Ayına İlişkin Diyet ve Egzersiz:

Aşağıda 9 aylık hamilelik sırasındaki diyet ve egzersizler verilmiştir.

Diyet:

1. A vitamini:

Ispanak, havuç ve tatlı patates gibi yiyecekler, gözlerinizi kontrol altında tuttukları için diyetinize eklenmelidir. Önceden, sebzeler çocuğunuzun retina ve korneanının gelişimine yardımcı olur.

2. Folate Zengin Gıdalar:

Demir bir zorunluluktur ve elbette doktorunuz size takviyeleri vermiş olmalı, ancak yine de diyetinizi endişelenmeden değiştirebilirsiniz. Folate zengin besinler, dokuz aya kadar bebeğin herhangi bir kusurunu önler, böylelikle diyetinize portakal, brokoli, yumurta, fasulye ve patates ekleyebilirsiniz.

3. C vitamini:

Dokuzuncu ay boyunca, vücudunuzun sağlıklı kalması için ihtiyaç duyduğunuz her meyve ve sebzeyi kendinize vermelisiniz. Listede buna eklenmesi gereken önemli bir besin maddesi portakal, limon gibi meyveler ve brokoli gibi sebzelerdir.

4. Kalsiyum:

Kalsiyum çocuğunuzun gelişimi için çok önemli bir üründür. Kemik gelişimi için zengin bir kaynaktır. Bu nedenle, doktorlar tarafından ziyaret edildiğiniz zamandan beri reçete edilen mega bir besindir. Yoğurt, peynir ve krema gibi ürünler kalsiyum bakımından zengindir ve haftada sadece iki kez tüketilmemeli ve fazla olmamalıdır. Susam, yulaf ezmesi gibi diğer sebzeler daha sık alınmalıdır.

5. Et:

Çoğu yağsız et, tavuk gibi beyaz etlerin daha fazla tüketilmesi gerekmesine rağmen, hamilelik sırasında tüketilmesi güvenlidir. Bebek sağlığı zevkinize göre birinci önceliğe sahiptir, bu nedenle bebeğe ölümcül olabileceği için Deniz Ürünleri ve domuz etinden kaçının. Et bebeğinizin kilosunu sağlıklı tutar ve düşük kilolu doğumları önler.

Egzersiz:

9. ayın egzersiz rejimi ilk ay ile aynı olmalıdır. Çoğu temel olmalı ve çok fazla hareket etmemeli veya eğilmemelisiniz.

1. Uyku:

9 aya kadar uyumakta zorlanacak ve dinlenecek doğru pozisyonu bulacaksınız. Yatakta fırlatma ve dönme nişanlanıp terli tutacaktır.

2. Yürüyüş:

Yürüme, hamileliğin tüm ayları için en iyi egzersizdir, tamamen güvenilir olabilirsiniz. Evinizde yürüyerek yararlanarak sizin için faydalı olacak aktif olun.

3. Kegel Egzersizleri:

Evet, doğum tarihinize yaklaşıyor olabilirsiniz, ancak bu egzersizleri aylar ve bu ay boyunca yapmak aynı zamanda pelvik kaslarınızın kasılmalarınızın zili çaldığı süre boyunca esnek ve formda kalmasına yardımcı olacaktır.

4. Doğum Öncesi Yoga:

Yoga herkes için en iyi egzersizdir ancak hamilelik sırasında vücudunuzun elastikiyetini ve dayanıklılığını arttırdığı için hala güvenlidir, böylece doğum süreniz boyunca size daha iyi bir zihin ve fiziksel güç sağlar.

5. Yüzme:

Kilo verme rejiminiz olarak yüzmeyi kolayca seçebilir ve eşit kilo almayı sağlayabilirsiniz. Yüzmek kolay bir egzersizdir ve zaten zayıf sağlığınız nedeniyle eklemlerinizin test edilmemesini sağlar.

9. Gebelik Ayında Gebelikte Cinsiyet:

Bebeğinizi teslim etmeye hazır olduğunuzu düşünüyorsanız, seks, zırhlı şövalyeniz olabilir, zira bilindiği gibi kasılmaları tetikleyebilir. Ancak, sorunlu olabileceği için ağır pozisyonlardan kaçınılmalıdır. Kasılma ve doğum risklerini bildiğiniz ve anladığınız sürece biraz yakınlık iyidir. Çocuğunuz hakkında endişelenmenize gerek yok, çuvalı orada güvende olacak.

9. Aylık Gebelikte Stresin Üstesinden Gelmek İçin İpuçları:

  1. Hastane çantanı paketli tut, çünkü bebek çanlarının çalmaya başladığı her zaman olabilir. Bu son dakika endişelerinden kaçmak için çok yardımcı olacaktır.
  2. Duygusal yolculuğun daha deliye dönecek. Stresinizi uzak tutmanın doğru fikri, etrafınızdaki her şey hakkında olumlu bir zihniyete sahip olmaktır.
  3. Sıcak banyolar ve hafif müzik, uyku seanslarınızı uzun bir yol alır ve hiçbir şey stresinizi uykudan daha fazla azaltamaz.
  4. İlk çocuğunuzun her şeyden uzaklaştığını hissetmesine izin vermeyin, çünkü hüznü daha sonra stresinize neden olabilir.
  5. Vücudunuz bu aşamada, hamileliğinizin pürüzsüz olmasını sağlamak, belgelerinizi ve kontrol kayıtlarınızı tutmak için çok değişecek, böylece daha sonra strese girmeyeceksiniz.

Tıbbi Tedaviler ve Kontrol:

Tıbbi kontroller mükemmel bir rutine sahip olacak ve son altı aydan beri bunları yapıyor olmanız gerekiyordu ve prosedürleri kullanacaktınız. Şimdi sadece bebeğin pozisyonunu veya deformasyonunu belirlemek için yapılabilecek bazı kontroller bırakıldı. Semptomlarınızın çoğu tedavi görmeden kendi kendine kaybolacaktır, ancak en yaygın olanlarından birkaçının hamileliğinizle etkileşime girmeyecek veya bebeğinize zarar vermeyecek ilaçlara ihtiyacı vardır. Bu ilaçlardan bazıları:

  1. Ateş - Parasetamol veya Asiklovir. Doktorunuza danışmak akıllıca bir hareket olacaktır.
  2. Mide ekşimesi - Antasitler.
  3. Kabızlık - Müshil ve Mineral Yağlardan kaçının. Metamucil gibi ilaçları alabilirsin.
  4. Öksürük-Dekstrometorfan.

İpuçları ve Önlemler:

  1. Bu aşamada aniden oturmak, ayakta durmak veya pozisyonunuzu değiştirmek kan basıncında düşmeye ve kan dolaşımını kesebilir. Yavaşça yükselmeye ya da oturmaya çalışın.
  2. Vücudunuza ihtiyacı olan dinlenmeyi vermek için her zamankinden daha fazla su içip uyuyun, çünkü yeterince yakında işler güneye gider.
  3. Sağlıksız yiyecekleri diyet çizelgenizden çıkarmayı unutmayın. Buna şarap ve karbonhidratlar da dahildir.
  4. Suyun kırılabilir. Bu yüzden telefonunuzu ve dezenfekte edilmiş bir bezi her zaman etrafta tutun.
  5. Bebeğiniz neredeyse yolda olduğu için, aksi takdirde zararlı etkileşimlere yol açabileceğinden ilaçların dikkatli alınması gerekir.

Artık hamilelik sizin için son turları yapıyor ve bu aşamadan zevk alıyorsunuz. Açıkçası küçük çocuğunu görmek için sabırsızlanıyorum ve neredeyse çok yakında gelecek. Sadece bir süre daha bu ipuçlarını ve önlemleri alın.

Videoyu izle: Anne karnında bebeğin hafta hafta gelişim animasyonu (Kasım 2019).

Загрузка...