Popüler Mesajlar

Editörün Seçimi - 2019

P90X Diyet Planı Sırları

Piyasada, ürünleri kullanımında istediğiniz görünümü vermeyi vaat eden birçok fitness programı bulunmaktadır. Aynı şekilde, piyasada ne dediği gibi yeni bir fitness programı mevcut - P9OX. 90 gün içinde paramparça olacağınızı ve kesinlikle programı izlerseniz kesinlikle alacaksınız.

P9OX, kas karmaşasına dayanarak inşa edilmiştir. Bu kondisyon programına uygun olmanız şart değildir ancak mutlaka zihinsel olarak hazırlıklı olmanız gerekecektir. Fitness programı, çeşitli egzersizler içeren 12 DVD'den oluşmaktadır. Düzenli olarak egzersiz yaparken vücudunuz yavaşça alışır ve bu egzersize karşı bir direnç oluşturur. Ancak P9OX çalışma programı, bedenin tahmini olmasını sağlar, böylece ne olacağını asla bilemez. P9OX kickboks, kardiyovasküler egzersiz, kat metrikleri, direnç eğitimi, germe vb. İçerir. Bu, kalbi, ciğerleri ve kasları her hareketi tamamlamak için her zaman maksimum hızda çalışmaya zorlar. P9OX ayrıca sonuçlarınızı takip etmek için bir takvim, fitness rehberi, beslenme planı ve 12 DVD içermektedir.

Daha fazla gör: Kelloggs Diyet Planı

Bu ürünün piyasaya sürülmesinden bu yana müşterilerden gelen incelemeler ve puanlamalar yalnızca olumlu oldu. Bu uygunluk rejimine başlamadan önce, bu uygunluk programı ile ilgili mümkün olan her şeyi bulmanız iyi olur, çünkü bu uygunluk programı taahhüdü gerektirir, bu nedenle hedefinize ulaşmak için enerjinize ve zamanınıza çok fazla yatırım yapmanız gerekecektir. Daha iyi bir anlayış için, bu yeni fitness programı hakkında daha geniş bir bakış açısı elde etmek için P9OX'in çevrimiçi videolarını ve hikayelerini de inceleyebilirsiniz.

Daha fazla gör: Koşer Diyet Yemekleri

P9OX'u kilo verme aracı olarak kullanmayı ve vücudunuzu tonlandırmayı tercih edenler meydan okumaya hazırlar. Başlangıçta, kullanıcı yorgun ve aynı zamanda omuzların, sırtın, kolların, göbek kaslarının, eklemlerin ve göğsün ağrılarını hissedebilir. Bu antrenmanda, belirtilen kaslar, bir sonraki kas için stabilizatör olarak kullanılır, böylece kaslar antrenmanın sonunda tamamen tükenme yaşar.

Egzersizin gerçekleşmesi için P9OX'un büyük bir alana ihtiyaç duyduğunu not etmek de önemlidir. P9OX sistemi bir yoga matına, bir toplama çubuğuna, el bantlarına veya ağırlıklara ihtiyaç duyar. Bununla birlikte, lüks P9OX sistemi 30 günlük bir tedarik veya P9OX kas kurtarma bantları, kas kurtarma içecekleri ve bir çekme çubuğu ile birlikte gelir. P9OX sisteminin hangi versiyonunu sipariş ettiğiniz önemli değildir, çünkü ev içi egzersiz için harika bir seçenektir. DVD'lerin çoğunun uzunluğu bir saatin altında olduğundan yoğun arılar için de çok yararlıdır.

P9OX Sisteminde Üç Faz Var ve Bunlar:

Daha fazla gör: Ketojenik Diyet Planı

1. Yağ Parçalayıcı Aşaması.

Bu aşama vücut yağını azaltmak için tasarlanmıştır. Vücuttaki yağ azaldıkça sizin enerjiniz de olur. Bu nedenle, 1. aşama yalnızca çok fazla yağ kaybetmeniz gerekiyorsa uzatılmalıdır, aksi takdirde bu aşama süresi azaltılabilir.

2. Enerji Yükseltici Aşaması.

Bu, daha iyi yuvarlaklaştırılmış, mantıklı bir beslenme ve uzun vadeli bir plandır ve bu aşamada karşılaşılan sorunlar nispeten daha azdır. Bu aşama, kendinizi çok iyi hissediyor ve çok fazla enerjiniz varsa istediğiniz gibi devam ettirilebilir.

3. Dayanıklılık Maximizer Faz.

Bu aşama kazanılmalıdır. Sadece bir atletizm kurumu istiyorsanız, bu adımla ilerlemelisiniz. Öyle çünkü bu aşama vücudunuzu sınıra zorluyor, böylece atletik bir beden istemiyorsanız, bu aşamayı geçebilirsiniz.

P9OX sistemi vücudunuzu şekillendirmek ve tonlandırmak için şaşırtıcı ve zorlu bir yoldur. Öyleyse, meydan okumaya hazırsanız o zaman bu plana devam edin.

Videoyu izle: Vücut Tiplerine Göre Beslenme ve Egzersiz - Bölüm 2 Ektomorf (Kasım 2019).

Загрузка...